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COVID 19-> LES SEANCES SE FONT UNIQUEMENT EN VISIO

Mieux dormir du 21 mai 2021 au 23 juillet 2021

Tarif pour 10 séances = 185 €

Mieux Dormir

Sophrologue

Laurent Jaudon

Catégorie

Bien-Être

Les participants du cours

Toujours pas de participant

Avis sur le cours

Toujours pas de commentaires

OBJECTIF

Du 21 mai 2021 au 23 juillet 2021

Tous les vendredis à 20h30, 45 minutes pour se relaxer en fin de semaine et apprendre à mieux dormir et/ou gérer ses troubles du sommeil.

La surcharge de travail, la perte de sens, le nième changement organisationnel…

Quand le professionnel prend le pas sur le personnel, quand le doute prend le dessus sur la confiance, des réactions de stress s’enclenchent et le corps alarme l’esprit.

Ensemble, nous examinerons ces difficultés, leurs causes et leurs effets. Je vous montrerai comment  apprendre à fabriquer  des stratégies pour  combattre nos biais et revenir au bon "mental" par la conscience de notre corps.

LES DATES

Les 10 séances :

Vendredi 21 mai 2021 de 20h30 à 21h15.

Vendredi 28 mai 2021 de 20h30 à 21h15.

Vendredi 4 juin 2021 de 20h30 à 21h15.

Vendredi 11 juin 2021 de 20h30 à 21h15.

Vendredi 18 juin 2021 de 20h30 à 21h15.

Vendredi 25 juin 2021 de 20h30 à 21h15.

Vendredi 2 juillet  2021 de 20h30 à 21h15.

Vendredi 9 juillet 2021 de 20h30 à 21h15.

Vendredi 16 juillet2021 de 20h30 à 21h15.

Vendredi 23 Juillet 2021 de 20h30 à 21h15.

Nos principaux intervenants

Laurent Jaudon

Fondateur Bienveillant
PROFIL

Tarif : 10 séances = 185 €

Nb de participant(s) : 12

Lieu : Visio

Mode : En visio

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